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預防中暑,這些知識請了解!

發(fā)布時間:2021-07-14 09:51:29 稿件來源: 科普中國、中國健康教育

“三伏天”已到,意味著我們進入了一年中最熱的一段日子,高溫炎熱成為了大家生活中不得不面臨的“難題”。高溫天氣持續(xù),“防暑降溫”這個提醒一定要注意。

哪些人容易中暑?

各種從事重體力或者在高溫環(huán)境下(一般大氣溫度>32℃、濕度>60%及通風條件差),對高溫環(huán)境不能適應及工作時間長、劇烈運動或軍事訓練,又無充分防暑降溫措施時極易發(fā)生中暑。

此外,在室溫較高而無空調時,肥胖、營養(yǎng)不良、年老體弱和慢性疾病病人更易發(fā)生中暑。據(jù)統(tǒng)計,心肌梗死、腦血管意外等疾病可使中暑發(fā)生率增加10倍。

中暑緊急救助的黃金時間為半個小時,當遇到中暑時,身邊的人應為患者提供以下緊急救助措施:

1、首先應立即將病人轉移到通風良好的低溫環(huán)境;

2、讓病人平臥,解開衣扣甚至脫去衣服,用冷水毛巾敷其頭部,開電扇或空調等幫助患者降溫;

3、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可口服淡鹽水或含鹽清涼飲料;

4、拿出冰袋用于為患者冰敷按摩;

5、對有循環(huán)異常、高熱 、痙攣、意識障礙等癥狀的患者,在幫患者快速降溫的同時盡快將患者送有能力救助的醫(yī)院進一步搶救治療。

如何預防中暑?這些核心信息一定要掌握!

文章關鍵字: 中暑 降溫 病人 防暑降溫 患者 編輯:周琪


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